config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Jappli

Jelly Bean

Treningi w zawieszeniu: Trener fitness to osobisty trener, który zapewni Ci szereg narzędzi i informacji, które pomogą Ci osiągnąć wszystkie Twoje cele.

Trenuj w dowolnym miejscu na siłowni, na ulicy lub w domu.

Treningi w zawieszeniu: Trener fitness ma wiele różnych sekcji

● Przewodnik po ćwiczeniach w zawieszeniu
Ponad 100 ćwiczeń, dzięki którym możesz wykonywać bardzo różnorodne układy na siłowni, w domu lub na ulicy. Każde ćwiczenie ma swoje objaśnienie, ilustracyjne obrazy i film objaśniający, dzięki czemu możesz poprawnie wykonać każde ćwiczenie.
Obszary te mogą obejmować napięcie mięśni, definicję mięśni brzucha, utratę wagi lub spalanie tłuszczu.
• Brzuch
• Nogi
• Z powrotem
• Ramiona
• Klatka piersiowa

● Treningi Trx
Różne rutyny, które pomogą Ci zaplanować tygodniową pracę, znajdziesz rutyny na 3, 4, 5 lub 6 dni w tygodniu, biorąc pod uwagę, czy jesteś początkująca, średniozaawansowana czy zaawansowana, w tym programy 3, 4 i 5-dniowe zaprojektowane specjalnie dla kobiet .

Przyrost masy mięśniowej

● Wyzwania
Staraj się osiągnąć każde z proponowanych wyzwań za pomocą ćwiczeń takich jak:
• Pompki • Przysiady • Przysiady • Przysiady • Unoszenie nóg • Przysiady V • Unoszenie podbródków w pozycji pochylonej

● Odżywianie
Diety 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 i 4000 kalorii
Różne rodzaje żywności z odpowiadającymi im kaloriami, białkami, węglowodanami i tłuszczami w przeliczeniu na 100 gramów, dzięki czemu możesz ułożyć swoją dietę.
Dieta ketogeniczna.
Znajdziesz tu wszelkie niezbędne informacje na temat suplementów sportowych, takich jak:
• Białka
• Kreatyna
• L-karnityna
• CLA
• Bcaa
• Naturalne anaboliki
• Termogeniki

● PROFIL Treningi w zawieszeniu Trx: Trener fitness
• Twoje postępy i dziennik ćwiczeń
W tej sekcji możesz śledzić wszystkie swoje postępy poprzez dane takie jak: procent tkanki tłuszczowej, obwód klatki piersiowej, obwód talii, obwód pleców i wiele innych danych, które możesz zachować, aby kontrolować wszystkie swoje postępy.
• Timer
Treningi w zawieszeniu: Trenażer fitness posiada timer, za pomocą którego możesz mierzyć czas treningu lub ćwiczeń.
• Interwały
Treningi w zawieszeniu: Trenażer fitness ma timer, którego możesz używać do wykonywania interwałów w dowolnym ćwiczeniu.

Treningi w zawieszeniu Trx: Fitness Trainer Pro
POBIERZ WERSJĘ PRO BEZ REKLAM I ZE DUŻO WIĘKSZĄ TREŚCIĄ.

Suspension Workouts : Fitness

Najnowsza wersja Suspension Workouts : Fitness

Inne wersje